翁達瑞控誣告調資策會資料，高虹安嗆「很奇怪」。

新北市／綜合報導責任編輯／網路中心日前這位綠島居民看到新聞播出，澎湖有民眾在海邊撿到疑似「龍涎香」的漂流物，喚起他的記憶，想起2、3年前也撿過一樣的怪石，特徵都跟「龍涎香」相符合，由於他的收藏重達700公克，若為真品，行情上看百萬元。

父子漂流木中發現怪石當下以為廢棄蠟燭這名居住在台東綠島的林姓居民，3年前和兒子在岸邊的漂流木堆中，撿拾到這顆怪石，當下以為是廢棄蠟燭，先收藏起來，直到最近新聞播到，有民眾在澎湖撿到疑似「龍涎香」的漂流物，再度勾起他的回憶。林先生說，撿到類似的東西，色澤呈現白黃色，可浮在水上，燒針點石會冒煙牽絲，還會飄出香味，該有的特徵都相符合。700公克怪石，若真的是龍涎香，要價不斐。綠島有居民疑似拾獲珍貴的「龍涎香」。拿出珍藏怪石，顏色呈現乳白色，仔細看裡頭孔洞還有牡蠣殼，放進水盆裡，怪石浮了起來，讓他又驚又喜，莫非真的撿到珍貴的「龍涎香」？。

圖／林先生提供新發現讓林先生好驚喜，因為龍涎香行情上看每克3千元，若這700公克怪石確定為真品，價值高達上百萬，不過究竟是否為真，還有待專家進一步鑑定給答案。台東／劉麟祥、王子菱、練芳妤責任編輯／林均手搖飲易發胖又會加重腎臟負擔。

就有網友開心分享1大袋的炸物「戰利品」，讓不少人垂涎三尺，不過有人貼心提醒「太常吃就要洗腎了」，也有人提到其實「各種食品添加物才是洗腎的元兇，一堆炸物裏面都是食品添加物一堆」。7大傷腎食物你不可不知觀察近3個月內網友針對「傷腎食物」相關話題的討論，可以發現「含糖飲料」受到最多網友熱議。冷飲、珍珠奶茶都是大地雷營養師示警「這些習以為常的吃飯習慣」不利腎健康。然而，我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物，攝取過量還可能導致腎功能受損，因此了解並選擇合適的飲食，是維護身體健康重要的一環。

普林是形成尿酸的主要來源，若食用過多的高普林食物，易使體內尿酸濃度升高，增加尿酸結石形成的風險，除了引起痛風外，也可能導致腎臟感染，甚至腎功能衰竭。腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞，同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡，是人體重要器官之一。

常喝含糖飲料除了容易造成肥胖外，也可能間接導致血壓、血糖、血脂肪偏高並影響腎功能，甚至造成腎臟損傷，讓不少網友直言「手搖飲不是癌症和三高、洗腎的推手嗎」、「我現在都不喝手搖飲料，（價錢）漲多少跟我沒關係，喝太多以後準備洗腎加糖尿病」，建議平常多喝白開水，若真的難以抗拒手搖飲的魅力，可以選擇無糖或微糖，減少糖分攝取，並避免添加珍珠、芋圓等高熱量配料。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：醫嚴厲警告：腎不好「千萬別這樣喝飲料」。你喜歡的食物上榜了嗎？你是否也在無形中踩到了傷腎的地雷呢？其實也不必過於擔心或者完全禁食這些食物，只要攝取適當的份量，並搭配其他對腎臟友善的食材，同時保持健康的生活習慣，如多運動與攝取充足的水分等，也對腎臟健康大有幫助。▲網議7大傷腎食物1次告訴你。

過量食用內臟類食物也會傷腎小心飲食地雷多喝水才是預防關鍵另外，豬肝、雞胗等「內臟類」食物，含有高量的普林（又稱嘌呤），過度食用可能加重腎臟負擔。（圖／《Social Lab社群實驗室》提供）「炸物」也是容易傷腎的食物之一，許多炸物如雞排、鹹酥雞等，在下鍋油炸前多會先醃製過，起鍋後又會灑上滿滿的調味料，導致鈉含量過高，加上過多的油脂，可能增加腎臟與身體的負擔。我們本次便針對「傷腎食物」進行觀測，一起來看看有哪些食物其實是腎臟殺手吧。因此，控制內臟類食物攝取量並多喝水，對維持腎臟的健康也有幫助

你喜歡的食物上榜了嗎？你是否也在無形中踩到了傷腎的地雷呢？其實也不必過於擔心或者完全禁食這些食物，只要攝取適當的份量，並搭配其他對腎臟友善的食材，同時保持健康的生活習慣，如多運動與攝取充足的水分等，也對腎臟健康大有幫助。就有網友開心分享1大袋的炸物「戰利品」，讓不少人垂涎三尺，不過有人貼心提醒「太常吃就要洗腎了」，也有人提到其實「各種食品添加物才是洗腎的元兇，一堆炸物裏面都是食品添加物一堆」。

然而，還是有許多民眾直呼「雞排跟可樂可以使人快樂，好難控制啊」，認為炸物香氣撲鼻實在難以抵擋，對此有營養師分享除了減少吃炸物的頻率外，也可以透過「不另外加調味料／醬料」、「與親友分食」等方式，降低傷腎風險的同時也能解解饞。（圖／《Social Lab社群實驗室》提供）「炸物」也是容易傷腎的食物之一，許多炸物如雞排、鹹酥雞等，在下鍋油炸前多會先醃製過，起鍋後又會灑上滿滿的調味料，導致鈉含量過高，加上過多的油脂，可能增加腎臟與身體的負擔。

普林是形成尿酸的主要來源，若食用過多的高普林食物，易使體內尿酸濃度升高，增加尿酸結石形成的風險，除了引起痛風外，也可能導致腎臟感染，甚至腎功能衰竭。讓我們一起遠離腎臟病變的風險吧。冷飲、珍珠奶茶都是大地雷營養師示警「這些習以為常的吃飯習慣」不利腎健康。▲網議7大傷腎食物1次告訴你。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：醫嚴厲警告：腎不好「千萬別這樣喝飲料」。腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞，同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡，是人體重要器官之一。

因此，控制內臟類食物攝取量並多喝水，對維持腎臟的健康也有幫助。過量食用內臟類食物也會傷腎小心飲食地雷多喝水才是預防關鍵另外，豬肝、雞胗等「內臟類」食物，含有高量的普林（又稱嘌呤），過度食用可能加重腎臟負擔。

我們本次便針對「傷腎食物」進行觀測，一起來看看有哪些食物其實是腎臟殺手吧。常喝含糖飲料除了容易造成肥胖外，也可能間接導致血壓、血糖、血脂肪偏高並影響腎功能，甚至造成腎臟損傷，讓不少網友直言「手搖飲不是癌症和三高、洗腎的推手嗎」、「我現在都不喝手搖飲料，（價錢）漲多少跟我沒關係，喝太多以後準備洗腎加糖尿病」，建議平常多喝白開水，若真的難以抗拒手搖飲的魅力，可以選擇無糖或微糖，減少糖分攝取，並避免添加珍珠、芋圓等高熱量配料。

然而，我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物，攝取過量還可能導致腎功能受損，因此了解並選擇合適的飲食，是維護身體健康重要的一環。手搖飲易發胖又會加重腎臟負擔。

7大傷腎食物你不可不知觀察近3個月內網友針對「傷腎食物」相關話題的討論，可以發現「含糖飲料」受到最多網友熱議路跑、健走完膝蓋好痛，一定是關節炎嗎？6疾病也會膝蓋痛。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。這項研究是以色列台拉維夫大學醫學院所進行，研究人員招募52位患有下背痛的人參與研究，其中一半的患者接受臨床的肌肉訓練計畫，每週進行2到3次的復健肌力訓練運動，持續6週，另一半則進行有氧走路運動，每週走2到3次，從20分鐘增加到40分鐘。

健走讓全身動起來，但你走對了嗎？走錯了，傷腰又傷「1部位」。持續6週後分析，發現無論是做復健運動或走路運動者，下背痛的症狀都明顯獲得改善。

文章也可以用聽的刊登在《臨床復健醫學期刊》的研究顯示，每星期只要花2、3次，每次走路20~40分鐘，就有助緩解下背痛。研究人員表示，走路時腹部及背部肌肉都要用力及運動，運動量和復健療程相當，而且是低衝擊的運動，適合各種族群進行。

美國有多項「運動即藥物」的研究則顯示，每週150分鐘快走、舞蹈等中等強度有氧運動，可減少40％心臟病導致的死亡，還可以降低罹患第二型糖尿病機率達58％，使女性罹患乳腺癌的風險降低一半、罹患腸癌的風險降低6成健走讓全身動起來，但你走對了嗎？走錯了，傷腰又傷「1部位」。

路跑、健走完膝蓋好痛，一定是關節炎嗎？6疾病也會膝蓋痛。這項研究是以色列台拉維夫大學醫學院所進行，研究人員招募52位患有下背痛的人參與研究，其中一半的患者接受臨床的肌肉訓練計畫，每週進行2到3次的復健肌力訓練運動，持續6週，另一半則進行有氧走路運動，每週走2到3次，從20分鐘增加到40分鐘。文章也可以用聽的刊登在《臨床復健醫學期刊》的研究顯示，每星期只要花2、3次，每次走路20~40分鐘，就有助緩解下背痛。研究人員表示，走路時腹部及背部肌肉都要用力及運動，運動量和復健療程相當，而且是低衝擊的運動，適合各種族群進行。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。美國有多項「運動即藥物」的研究則顯示，每週150分鐘快走、舞蹈等中等強度有氧運動，可減少40％心臟病導致的死亡，還可以降低罹患第二型糖尿病機率達58％，使女性罹患乳腺癌的風險降低一半、罹患腸癌的風險降低6成。

持續6週後分析，發現無論是做復健運動或走路運動者，下背痛的症狀都明顯獲得改善圖／台視新聞新北市淡水警方日前在網路上發現，北新路某套房打著大學生、小隻馬等噱頭攬客，經過埋伏果然破門逮到人，更發現這名外籍人士是名泰國男子。

新北市淡水警方日前埋伏一處套房，發現有人在從事性交易等不法情事，隨即破門搜查逮到兩人，更意外發現眼前外型亮眼的女子，原來是男兒身。經查，這名泰國男子，去年4月持光觀簽證入境，透過LINE軟體私訊招攬尋芳客，每次以收取新臺幣2,700元從事性交易，警方後續依社會秩序維護法裁罰外，也將人解送移民署專勤隊收容處置。